Kursus kalender

jun
10
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 10 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
8
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 8 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
7
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 7 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
6
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 6 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
5
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 5 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
3
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 3 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
2
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 2 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

jun
1
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
jun 1 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

maj
31
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
maj 31 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.

maj
29
man
Hver mandag kl. 18:30 – 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness Scala Fitness
maj 29 kl. 18:30 – 19:30
Hver mandag kl. 18:30 - 19:30 Meditations undervisning i Scala Fitness @ Scala Fitness

Krop og sind hænger sammen!

Unik mulighed for, at forene mental træning med den fysiske træning…..

Jeg har indgået et samarbejde med Scala Fitness, for at fremme muligheden i at træne både krop og sind i samme center.

Scala Fitness er indtil videre det eneste center i Danmark, der kombinere fysisk træning med Mindfulness Meditation. Det at træne sin mentale sundhed sammen med den fysiske, mener jeg er yderst vigtig for, at kunne være et balanceret menneske og leve sit liv til sine yderste potentialer.

Mindfulness udmærker sig ved, at vi skal være til stede med det der er lige nu. Vi skal ikke være i trance eller noget andet underligt. Vi skal bare være os selv som vi oplever det nu og her.

Jeg har undervist i meditation i en længere årrække på både retreats, interne og eksterne kurser, her under også elitesvømmerne i Næstved der gennem et 16 ugers program arbejdede hårdt for at forbedre deres resultater, hvilket skete for mange af dem.

Jeg er overbevist om, at det at træne sin krop og sit sind er èt hele, og jeg håber derfor, du har fået lyst til at deltage på holdet der er i Scala Fitness. Det er altid muligt, at få en gratis prøvetime hvis du har lyst til det. Kontakt blot receptionen på 55 73 40 12

Deltager fra tidligere hold har udtalt de oplever forbedret søvn, livsstil, trænings-resultater, humør, og mindre tankemylder!

Jeg er uddannet på Dansk center for mindfulness under Århus Universitet og jeg er lige nu den eneste i vores region der har det afsæt. Dette giver dig som deltager, en sikkerhed for, at få en kvalitetsbevidst undervisning.