Kurser-Events

Online LIVE meditation

Tirsdage 20:30-21:00

Nu har du mulighed for, at få en live guidet meditation, som du kan se hjemme hos dig selv. Ikke nok med det, men de tidligere udsendelser ligger frit tilgængelig på Facebook gruppens side. Da det er en lukket gruppe skal du melde dig selv ind.

Du kan læse mere om gruppen her og også melde dig ind

❤️ Compassion ❤️

Hver tirsdag vil vi inddrage compassoin (medfølelse) i vores meditation. Dette skal være med til, vi komme nærmere på vores eget hjertes visdom!

Hjertet er en grundsten i det der kaldes for Compassion træning. Denne træning mildner vores hjerter og gør os i stand til, at knytte et tættere bånd af forståelse til andre og ikke mindst til os selv.
Et åbent hjerte giver adgang til en mere tilgivende og accepterende tilgang til dig dig selv om den omverden du er en del af.
Jeg håber du har lyst til at bruge 30 minutter tirsdag aften, på at komme dit hjerte ❤️ekstra nært, og måske begynde en ny rejse.

 

V/Niels Estrup