Skip to content

Mindfulness ved Niels Estrup

Universitets uddannet Mindfulness lærer

  • Facebook
  • Kurser-Events
    • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
    • ONLINE – LIVEGUIDET – MEDITATION
  • Om Niels Estrup
  • Kontakt
  • Blogs
    • Sundhed kommer i mange former
    • Tid!
    • Mørket…
    • Omfavn foranderligheden
    • Tænker dine tanker selv tanker!
    • Bum – og så ramler det!
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Mindful metropol – Helsinki!
    • Dagen i stilhed!
    • Den gode den onde og den virkelige grusomme!
    • Klemmer dine sko?
    • Bryde Mønstre
    • stress?
    • Mindfulness på 10 min?
    • Forandringens vinde!
    • Kunsten at leve livet
    • Mindfulness VIRKER!
    • Tager DU ansvar?
    • Livets ballast
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Modig som få! – EKSAMENS angst – Hvad er DIT valg i livet
  • Mindfulness
    • Forskning viser det virker!
  • Gratis Meditationer
    • Gratis Meditationer

Måned: november 2018

Forskning viser det virker!

21. november 201821. november 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

MBSR-programmet blevet undersøgt, og forskere har fundet ud af, at det rent faktisk virker. Hjerneforskningen peger på, at Mindfulness-træning kan forbedre evnen til at regulere stress og følelser, empati, koncentration, glæde og rationel adfærd. MBSR er det første Mindfulnessprogram, der […]

Read more

Mindfulness

21. november 201821. november 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Definitionen på Mindfulness er, at være til stede i nuet, uden at dømme eller bedømme de ting der sker. Gennem denne metode kan vi for alvor blive vores egen livs histories forfatter. Det er en 2.500 års gammel buddhistisk tradition, […]

Read more

Lørdag 29/12 – Nytårsmeditation

4. november 20184. november 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Unik mulighed i Næstved! Nytåret har noget magisk over sig. Vi siger farvel til det gamle der har været, og goddag til det nye der kommer.   Har du lyst til, at slutte 2018 med et indblik i hvad du […]

Read more

Mindfulness ved Niels Estrup

Vibevænget 2
estrup@mindfulnessdk.dk
27618006
  • Blogs
  • Gratis Meditationer
  • Inspiration
  • Kontakt
  • Kurser-Events
  • Kursus kalender
  • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
  • Mindfulness Meditations kursus 30 januar 2018
  • Om Niels Estrup
  • Sundhed kommer i mange former
  • Velkommen til Mindfulness
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.