Skip to content

Mindfulness ved Niels Estrup

Universitets uddannet Mindfulness lærer

  • Facebook
  • Kurser-Events
    • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
    • ONLINE – LIVEGUIDET – MEDITATION
  • Om Niels Estrup
  • Kontakt
  • Blogs
    • Sundhed kommer i mange former
    • Tid!
    • Mørket…
    • Omfavn foranderligheden
    • Tænker dine tanker selv tanker!
    • Bum – og så ramler det!
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Mindful metropol – Helsinki!
    • Dagen i stilhed!
    • Den gode den onde og den virkelige grusomme!
    • Klemmer dine sko?
    • Bryde Mønstre
    • stress?
    • Mindfulness på 10 min?
    • Forandringens vinde!
    • Kunsten at leve livet
    • Mindfulness VIRKER!
    • Tager DU ansvar?
    • Livets ballast
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Modig som få! – EKSAMENS angst – Hvad er DIT valg i livet
  • Mindfulness
    • Forskning viser det virker!
  • Gratis Meditationer
    • Gratis Meditationer

Mental træning

Sænk skuldrene Danmark!

5. juni 201815. februar 2020 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Forandring skaber tvivl og skepsis! Det i sig selv er ret sundt mener jeg, men hvis det stiller sig i vejen for, at opleve og se nye ting er det problematisk! Som uddannet Mindfulness lærer fra  Dansk Center for Mindfulness […]

Read more

Klemmer dine sko?

5. juni 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Forandring sker hele tiden. Hvordan forholder du dig til dig selv og omgivelserne i denne situation   Livet igennem forandres alt ting. Vi forandres og ting omkring os forandres konstant. Det ved vi godt og kan se det på os […]

Read more

Modig som få! – EKSAMENS angst – Hvad er DIT valg i livet

19. maj 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Erkendelse er en svær ting Når den kommer fra et ungt menneske der har gennemgået en svær tid er det endnu mere tankevæggende hvor meget mod der skal til for, at turde erkende ens tilstand. I går havde jeg en […]

Read more

Den gode den onde og den virkelige grusomme!

6. maj 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Det går mere og mere op for mig, at Minfulness handler om forhold, om hvordan vi forholder os til livet. Hvordan vi forholder os til vores tanker, følelser, vores fortid og fremtid ja “the whole thing”   Sagt på en […]

Read more

Tager DU ansvar?

27. april 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Styres du af dine tanker? Ifølge de nyeste 2018 tal fra WHO begår 800.000 hvert år selvmord*. Til sammenligning dør der hvert år 100.000 I krigen i Syrien. Det i sig selv er forfærdeligt, men når nu så mange begår […]

Read more

Mindfulness VIRKER!

2. december 2017 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Mindfulness VIRKER! DIN mentale sundhed skal trænes Talrige videnskabelige udgivelser dokumenterer, at Mindfulness programmet MBSR (mindfulness Baseret Stress Reduktion) kan forbedre din mentale sundhed. Specielt inden for områder som Angst, Stress, Kroniske smerter har man set store effekter. Men, også […]

Read more

Forandringens vinde!

17. november 2017 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Når bekymringer tager over Jeg har i denne uge modtaget nogle ret bekymrende oplysninger vedr. min job situation. Det er ikke mere end et par år siden jeg stod i en lignende situation og faktisk så synes jeg det er […]

Read more

Kursus for det hele Menneske. Mental og Fysisk træning

20. maj 20178. juni 2017 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

  Mental og Fysisk træning – Det hele menneske  En investering i din fremtid Kurset til dig, der gerne vil træne din krop og dit sind! Et nyt og helt unikt trænings forløb er nu muligt. Et kursus, hvor du […]

Read more

Er du OPMÆRKSOM?

12. maj 2017 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Opmærksomhed, hvad mener du?? Og er det egentligt vigtigt for mig? Vi er snart tudet ørerne fulde af, at vores opmærksomhed er vigtig, og jeg er helt enig. Men, hvad er så opmærksomheden egentligt? Hvornår er det at jeg er […]

Read more

Mindfulness ved Niels Estrup

Vibevænget 2
estrup@mindfulnessdk.dk
27618006
  • Blogs
  • Gratis Meditationer
  • Inspiration
  • Kontakt
  • Kurser-Events
  • Kursus kalender
  • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
  • Mindfulness Meditations kursus 30 januar 2018
  • Om Niels Estrup
  • Sundhed kommer i mange former
  • Velkommen til Mindfulness
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.