Skip to content

Mindfulness ved Niels Estrup

Universitets uddannet Mindfulness lærer

  • Facebook
  • Kurser-Events
    • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
    • ONLINE – LIVEGUIDET – MEDITATION
  • Om Niels Estrup
  • Kontakt
  • Blogs
    • Sundhed kommer i mange former
    • Tid!
    • Mørket…
    • Omfavn foranderligheden
    • Tænker dine tanker selv tanker!
    • Bum – og så ramler det!
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Mindful metropol – Helsinki!
    • Dagen i stilhed!
    • Den gode den onde og den virkelige grusomme!
    • Klemmer dine sko?
    • Bryde Mønstre
    • stress?
    • Mindfulness på 10 min?
    • Forandringens vinde!
    • Kunsten at leve livet
    • Mindfulness VIRKER!
    • Tager DU ansvar?
    • Livets ballast
    • Sænk skuldrene Danmark!
    • Modig som få! – EKSAMENS angst – Hvad er DIT valg i livet
  • Mindfulness
    • Forskning viser det virker!
  • Gratis Meditationer
    • Gratis Meditationer

Ikke kategoriseret

Mindfulness

21. november 201821. november 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Definitionen på Mindfulness er, at være til stede i nuet, uden at dømme eller bedømme de ting der sker. Gennem denne metode kan vi for alvor blive vores egen livs histories forfatter. Det er en 2.500 års gammel buddhistisk tradition, […]

Read more

Lørdag 29/12 – Nytårsmeditation

4. november 20184. november 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Unik mulighed i Næstved! Nytåret har noget magisk over sig. Vi siger farvel til det gamle der har været, og goddag til det nye der kommer.   Har du lyst til, at slutte 2018 med et indblik i hvad du […]

Read more

Mindful metropol – Helsinki!

24. oktober 201824. oktober 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Helsinki Metropol en hverdags morgen! Kl. er 7:45 onsdag morgen, jeg er på vej ned til den parkerede lejebil i hotellets baggård. Små båse hvor der er stor sandsynlighed for påkørsel af de andre, når jeg skal manøvrere bilen forsigtigt […]

Read more

Dagen i stilhed!

30. september 201830. september 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Klokken er 5 lørdag morgen og jeg er netop blevet vækket af min alarm.   Alt omkring mig er stille. Sådan har det været siden i går aftes. Ingen TV, ingen Iphone, ingen snak og ingen læsning. Al kommunikation og […]

Read more

Noget siger mig det er på tide!

2. september 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Noget siger mig det er på tide! Kl er 15:05 søndag 2 september 2018. Jeg sidder i min have og nyder lidt musik efter en meditation som er en fast del af min hverdag.   Var til fest i går […]

Read more

Sænk skuldrene Danmark!

5. juni 201815. februar 2020 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Forandring skaber tvivl og skepsis! Det i sig selv er ret sundt mener jeg, men hvis det stiller sig i vejen for, at opleve og se nye ting er det problematisk! Som uddannet Mindfulness lærer fra  Dansk Center for Mindfulness […]

Read more

Klemmer dine sko?

5. juni 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Forandring sker hele tiden. Hvordan forholder du dig til dig selv og omgivelserne i denne situation   Livet igennem forandres alt ting. Vi forandres og ting omkring os forandres konstant. Det ved vi godt og kan se det på os […]

Read more

Livets ballast

27. maj 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Hvad er din Ballast i livet? At dyrke Mindfulness er en måde at vågne op til livet på. At vågne op og møde det der er og sker her og nu. Ofte lukker vi øjnene for det der gør ondt, […]

Read more

Modig som få! – EKSAMENS angst – Hvad er DIT valg i livet

19. maj 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Erkendelse er en svær ting Når den kommer fra et ungt menneske der har gennemgået en svær tid er det endnu mere tankevæggende hvor meget mod der skal til for, at turde erkende ens tilstand. I går havde jeg en […]

Read more

Den gode den onde og den virkelige grusomme!

6. maj 2018 nestrup1@gmail.comIkke kategoriseret

Det går mere og mere op for mig, at Minfulness handler om forhold, om hvordan vi forholder os til livet. Hvordan vi forholder os til vores tanker, følelser, vores fortid og fremtid ja “the whole thing”   Sagt på en […]

Read more

Navigation til indlæg

Ældre indlæg
Nyere indlæg

Mindfulness ved Niels Estrup

Vibevænget 2
estrup@mindfulnessdk.dk
27618006
  • Blogs
  • Gratis Meditationer
  • Inspiration
  • Kontakt
  • Kurser-Events
  • Kursus kalender
  • Mindfulness meditation 12 februar – Bodyscan!
  • Mindfulness Meditations kursus 30 januar 2018
  • Om Niels Estrup
  • Sundhed kommer i mange former
  • Velkommen til Mindfulness
Powered by WordPress | Theme: Astrid by aThemes.