Mental og Fysisk træning – Det hele menneske En investering i din fremtid Kurset til dig, der gerne vil træne din krop og dit sind! Et nyt og helt unikt trænings forløb er nu muligt. Et kursus, hvor du […]
Opmærksomhed, hvad mener du?? Og er det egentligt vigtigt for mig? Vi er snart tudet ørerne fulde af, at vores opmærksomhed er vigtig, og jeg er helt enig. Men, hvad er så opmærksomheden egentligt? Hvornår er det at jeg er […]
Jeg er da ikke syg eller stresset! Ofte når vi taler om Mindfulness så er det relateret til Stress, Prøvelser og Smerte. Altså tilstande hvor vi er udfordret i vores liv, og gerne vil have en mulighed for, at kunne håndtere […]